2020-06-22 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:了解了一下含锌的食物比较少。小孩子是否需要格外补充锌呢?麻烦能给出明确的答案,谢谢。
满意答案
病情分析:
家长你好,如果宝宝平时饮食营养均衡,通常是不要额外的补锌的。因为在平时的食物当中,含锌丰富的食物有:海产品,如鱼、虾、贝类等等,瘦肉和蛋都含有丰富的锌,水果,如苹果,也含有比较丰富的锌,以及大豆类、豆腐,都含有比较多的锌。如果宝宝正常的饮食,摄食食物当中的锌,是可以满足生长发育的需求的。