补充vc有什么好处？

病情分析：
你好，大部分蔬菜和水果还有天然维生素c。维生素c的用途很广，维生素c能促进钙，铁叶酸的吸收，能增强免疫力，有美容养颜的作用。能参与胶原蛋白的形成，有利于创面的愈合，对牙齿骨髂都有好处，能延缓衰老。对纠正贫血也是有帮助的。

病情分析：
你好。这个维生素是咱们人体不可或缺的，这个vc是有美白还有促进代谢的功能。

指导意见：
如果有贫血的的话，还会促进这些铁的吸收。男孩吗？还是女孩呀？如果孕妇的话多吃这些补充维c是好的，但是没必要吃这么多，咱们还需要b族维生素，还有a族维生素，是不是啊？适量吃就行了。

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况来说，可以增加体质，增加机体免疫力。

指导意见：
建议您这种情况还是要多吃一些维生素是比较好的，这样会对身体好处特别多会增加机体抵抗力，会使机体免疫力，提高，维生素C是特别好的，所以都在吃一些水果，不用要用多吃一些水果，水果含维C的食物，像你所说的这些水果就可以祝您健康。

病情分析：
维生素c能够提高机体免疫力，防治坏血病，用于急慢性传染病辅助治疗。

指导意见：
平时要多吃新鲜蔬菜和水果，均衡膳食，保证营养素齐全。不要偏食，以免引发营养不良。