腰扭伤三四天了，现在活动困难

病情分析：
看你描述的情况是腰扭伤几天了，现在感觉活动还是比较困难

指导意见：
根据你的描述情况来看应该是腰扭伤的比较严重，局部扭伤早期就是冷敷，限制活动，后期可以配合局部理疗，按摩及适当恢复运动，后期还可以局部热敷后适量扶他林软膏轻轻按摩缓解症状

病情分析：
你好，根据你的描述，腰扭伤3-4天。活动困难，首先需要确诊一下是急性腰扭伤，还是腰椎间盘突出或膨出等腰椎问题！

指导意见：
建议你尽快去正规医院的外科门诊检查一下。爱眼日做局部CT或核磁共振，如果是腰椎有问题对症处理。如果是急性腰扭伤需要用活血止痛药物，必要时配合理疗针灸等！注意劳逸结合！万分感谢您的信任和支持！