指甲发白，指甲不舒服

病情分析：
血色素76.4g/L，是中度贫血，长期贫血是可以导致指甲的改变的，你应该尽快复查血常规，看看目前血色素是多少，如果仍贫血，要查清贫血的原因，纠正贫血。

病情分析：
你好，根据你的描述，血红蛋白76.4当然是贫血了，但是你的指甲看着应该是灰指甲，最好去医院进一步检查看看。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及动物肝脏，血制品，多喝温开水，适当运动，看是哪种贫血，就需要补充哪种物质。