2020-06-23 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:半个月前,健身过度,肩受伤了,我肩膀往上抬的时候,有点不舒服,但是呢,也不疼,这是啥问题。一周都还没恢复。日常生活没啥影响,但是健身就不能了。
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病情分析:
健身后出现肩部上抬不舒服,要考虑有没有肩袖损伤的情况,可以注意休息,避免过度活动,近期不要健身了,热敷,用暖水袋或者热毛巾都可以,每天两次,每次约20分钟,可以去医院骨科查体和做磁共振检查看看的。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述的情况来说怀疑是肩关节周围肌腱韧带损伤,从时间上来说一周的恢复时间是不够的。
指导意见:
我的意见是建议你要注意休息,不可大量活动,但是可以做一些恢复性的活动,比如屈伸动作,按摩等,大概半月二十天左右即可恢复。不用过于担心。