心里压力特别大，很烦躁
2020-06-23 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近心情特别容易烦躁，爱发火，有时候都想自残了，听到孩子哭的时候也很烦，我不知道该怎么办，需要看医生吗？
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
根据你叙述的情况看你这种情况有可能是现实生活当中压力大，有一些负面情绪没有及时的宣泄，所以才会导致目前这种情绪控制障碍，容易发火，首先你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗，你也可以直接去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，以便根据情况来对症治疗。自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移一下注意力。学会及时的宣泄负面情绪。
帮我看看，刚刚测得
根据你的量表结果显示你目前存在着中度的敌对，轻度的抑郁，你主要是过于的防御。如果你目前这种情况对你的生活有影响，那就一定要去精神卫生中心就医吃药治疗。
其他答案 (2)
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- 邓燕 副主任医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
如果你总感觉到心情不好，觉得周围的人和事都提不起你的兴趣，感觉到精力很差，你容易疲倦容易内这种情况持续达到两周以上，就要考虑是不是有抑郁证。建议及时到精神科就诊。
就是特别烦躁，心情也不好，生气极了就想给身上划两刀那种，我自己一个人带孩子，孩子有时候哭我都不想理，就看着她哭。也感觉特别累，
持续了半个月以上的时间。有高兴不起来，做什么都没乐趣，也没兴趣做事情，自责，自罪，自我感觉差，不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗
这是刚刚别的医生让我搜来测得
主要还是结合临床的表现才能判断的。
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据你描述的问题，心理压力大，很烦躁，易发火，哭泣，自残，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
根据您描述的问题，建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，美食等，转移注意力。身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。作息时间要规律。
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