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脖子一段时间不动就会感觉肌肉发紧僵硬

2020-06-23 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：脖子一段时间不动就会感觉肌肉发紧僵硬，脖子筋也感觉紧张

满意答案

指导意见：
这种情况考虑劳损或者炎症可能，平时注意保护颈椎病，避免长时间低头伏案看屏幕看书，可以脊柱外科就诊查体必要时患处拍片，如果考虑为前述情况，可以烤灯照射配合局部针灸治疗。

投诉 2020-06-23 10:07

其他答案 (1)

病情分析：
问题分析:脖子僵硬，两侧筋紧绷，出现这个问题可能是由于颈椎疾病引起的，也有可能是由于长时间保持一个姿势或者睡觉姿势不良，伏案工作低头时间过长引起的颈椎疲劳性的损伤，也就是颈肩部的肌筋膜炎。

指导意见：
首先，要养成良好的生活习惯，避免久坐、久站，过度的劳累。保持一个姿势，超过两个小时以上，要进行活动、休息，可以对颈部进行按摩，也可以采用理疗、热敷等方法。必要时候，可以口服一些消炎、镇痛类的药物以及肌松类的药物。

投诉 2020-06-23 10:04

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