腿上和胳膊上会有咖啡色的斑

病情分析：
你好，考虑是色素沉着，和激素水平有关，可以化验激素水平，就诊皮肤科，进行微波，冷冻等治疗！

指导意见：
你好，建议多喝水，少吃含色素的食物，作息规律，避免熬夜，保证睡眠质量，祝生活愉快！

病情分析：
你好，最近你是不是经常出来晒太阳？这一个你可以让皮肤科的医生看一下,平时注意不要熬夜，然后不要吃辣的食物，多吃青菜水果

指导意见：
你好，这个是色素沉着，如果这样还是有些是雀斑的现象，你要去要去皮肤科就诊，让皮肤科的医生检查看看，平时你不要熬夜，如果时间长了。这样你可以用中药调理