左边腰难受，天凉基本都难受

指导意见：
腰椎一侧难受不适，如果没有下肢的疼痛麻木无力，可以先拍个X光片看看骨头有没有问题，如果骨头没有问题，一般是局部肌肉的筋膜炎，可以避免久坐，对症口服塞来昔布缓解

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损或者是腰肌筋膜炎，出现腰部酸疼痛及活动受限，

指导意见：
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，

病情分析：
你好;根据你的这个情况来看通常考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出的可能性比较大，由于腰往一边歪的时候有可能导致那侧的腰椎间盘突出，这个时候患者可以出现腰疼。如果这个疼痛并没有对于活动构成太大的影响，通常可以不做任何处理，另外平时应该注意休息，疼痛逐渐加重的话最好及时去医院检查一个腰椎间盘ct。