2020-06-23 2人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:在医院查的轻度焦虑症,现在心平静不下来,看什么都不顺眼,爱发脾气,控制不住自己失眠,总感觉自己没活路啦
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病情分析:
你检查的是轻度的,但是你叙述的情况看应该在中度以上,所以你这种情况如果自己调整两周调整不好,最好还是吃药治疗,自己不要老是负面评价自己,多培养些兴趣爱好,学会宣泄你的负面情绪。遇到问题一定要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,学会与周围的人沟通交流。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,医院检查有轻度焦虑症,现在心平静不下来,看什么都不顺眼,爱发脾气,应该在医生指导下吃抗焦虑药物进行控制。
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调节自己心态,学会释放自己内心压抑,不要过于刻意去考虑太多事情,选择开心快乐事情做缓解自己担心紧张情绪,有自信心和勇气,积极配合专家的指导治疗。