2020-06-23 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:没有固定的时间,就突然脑子里闪出好多画面,既熟悉又陌生,然后就开始难过,掉眼泪,止住眼泪之后不知道自己为什么难过,而且还会有点喘不上气,轻微头疼,头晕
满意答案
病情分析:
你好!你这种情况是青春期的情感不稳造成的。这个时期可以有情感低落,焦虑,紧张,由于紧张可以出现轻微的头痛和头晕,因为紧张时供给头部血液的血管紧张度失调,导致脑血流的改变引起的。平时要注意放松自己,可以做一些放松训练的,这个优酷里面就有视频学习,也可以平时多锻炼增强体质,调整心态,也可以跟熟悉的或闺蜜交流沟通,使你郁闷的情绪能得到发泄有个出口,睡眠调整好,重点是睡眠药规律。