二型糖尿病患者碳水到底怎么吃

病情分析：
根据你描述的情况分析，二型糖尿病人的饮食，每天摄入多少克碳水化合物？这是一种理论性的东西，日常生活中很难把控，因为正常的食物当中无法预估碳水化合物的含量，所以真正操作起来是非常困难的。一般的饮食是根据自己血糖的情况来控制，适当多吃些粗纤维食物和低糖的食物。

病情分析：
碳水化合物占饮食总热量的60%～70%，提倡用粗制的米、面和一定量的杂粮。每日三餐，各餐主食量分别为1/5、2/5、2/5。一般食谱里推荐的克数都是生重，简单的食物换算方法：50克（1两）米或面粉＝75克（1两半）馒头（熟重）＝130克米饭。生酮饮食不可行，一定要营养均衡。