走路久小腿骨头和肉疼
2020-06-24 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：这几年都是走路就会小腿肌肉酸痛，骨头晚上也痛睡不着。要歇一天才好转
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满意答案
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- 郑庆祥 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院检查以确定最佳治疗方案。
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2020-06-24 08:19
其他答案 (2)
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的劳损导致的，一般通过休息后症状可以缓解。急性期注意休息，避免下肢的剧烈运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物食物加强营养，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
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2020-06-24 08:32
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- 刘夏田 副主任医师
- 博兴县中医医院
病情分析：
长时间的就走路走路时间过久，小腿肌肉劳累出现酸痛，这是正常的，但你需要休息，避免过度疲劳，地面一次走路过多
指导意见：
如果有由于走路过多引起的小腿酸痛，一般休息后多久会缓解，避免过分劳累，避免长时间的跑跳，避免运动过度，自己做运动，或者是做劳动要量力而行
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2020-06-24 08:22
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