2020-06-24 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:老是做梦经常每天做同一个梦的最近什么梦到有做以前就没有做个这样的梦。
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病情分析:
建议平时要养成良好的生活作息习惯,别熬夜定时定量的进餐要多运动锻炼锻炼身体,注意劳逸结合,可以睡前洗个温水澡。这样也可以帮助舒缓自己的疲劳和紧张情绪。
其他答案 (3)
病情分析:
经常做梦,可能是休息不好了或者是情绪过于紧张,都会引起这样的症状,你要注意调整好自己的身体状态,早睡早起睡眠作息都要规律一点,不要熬夜,睡前喝点儿热牛奶。
病情分析:
你好,梦是无意识的行为也没有具体对应生活中的具体事件,所以没有必要在意
指导意见:
建议:放松心情,白天尽可能少睡,坚持锻炼身体,散散步,调整心态,白天积极工作等安排充实
病情分析:
老是做梦,经常每天做同一个梦。最近什么梦也没有做,以前没有做这样的梦,请问你现在多大年龄?
指导意见:
失眠多梦,很多人是神经衰弱的表现,这种情况最好看一下神经内科,可以服用一些镇静的药物,催眠的药物。同时睡觉之前不要看激烈的电视剧电影,要保持安静,可以喝一杯纯牛奶。