控制不住自己总是回忆过去的一件事

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：记得是在我十五岁的时候，春天，病了一场！那我有鼻炎总是头疼，正好我一个亲戚得了脑瘤去世了！自己就天天想着自己是不是脑袋里也长东西了！天天揪心恐惧害怕！后来厉害了，坐立不安，感觉上不来气！浑身无力，心跳的特快！有濒死感！当时自己也不知道这是惊恐情绪！就去村卫生室看了看，大夫说我心跳快！心脏不好！输了几天液不见好！后来自己发展自己放松情绪不胡思乱想的时候心里就好受多了！我就放松自己！我妈也鼓励我！慢慢就自己好了！我有早搏，功能性的！后来又担心早搏！大夫也没跟我说清楚，早搏不影响寿命！自己就乱想！天天想心脏哪里，时间久了就会成心病！一想心脏哪里就心跳加快！有一次骑电动车出去，回来的时候黑天了！在半路上电动车没电了，突然觉得心里恐惧不安！心跳加快！感觉要跳出来了！慢慢到家了惊恐情绪也好了！从那以后总是有惊恐感！后来，我就回忆十五岁的时候怕自己脑袋长东西自己是怎么调理的！就回想回想！又想起另一件自己不安事！其实自己知道不可能，可就是控制不住自己去想！不想吧总就觉得自己心里有个事似的！焦虑不安！想那件事吧自己知道不可能，自己还把他扩大化！非想的自己焦虑不安！把他扩大化！这几年好几次惊恐发作请问大夫