浑身乏力，腰膝酸软大便不成型

病情分析：
从你的舌苔看，按中医讲与脾虚湿热是有关系的，你可以看中医调理治疗，比如服用健脾丸等，另外浑身乏力，腰膝酸软怕冷，有可能是肾阳虚的表现，你可以结合中医号脉诊断，对于肾阳虚可以服用金匮肾气丸。

病情分析：
舌苔厚白，浑身乏力，大便不成型，按照中医的理论，考虑是上火或者是脾胃问题引起的可能性较大。

指导意见：
建议可以考虑服用一些健脾胃的中成药调理一下，同时在饮食方面也需要注意，宜清淡饮食，吃容易消化的食物，忌辛辣生冷刺激性食物，避免熬夜。