脾胃不和，湿气重，大便粘马桶，有时候会急得来不及！

病情分析：
上述情况是属于湿气重的，这种情况有可能和饮食不合理有一定的关系的

指导意见：
建议注意保暖，避免着凉，注意饮食避免吃生冷油腻食物，药物方面可以给予口服参苓白术丸进行治疗此种情况的疾病的。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你湿气重是需要注意一下饮食的，避免油腻辛辣刺激性食物，均衡饮食。

指导意见：
你平时需要清淡饮食，可以多吃点蔬菜水果，喝点红豆薏米水可以除湿的，吃饭也不要过饱，服用益生菌调理下。