如何判断肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
你好，其实肾阴虚和肾阳虚有时候会同时存在，因为阴阳是相互对立，相互生长的，肾阴虚的时间长了，会导致肾阳虚，肾阳虚是的时间长，也会导致肾阴虚，所以你只是这样描述没法明确，必须具体情况具体分析，而且你才20岁，肾虚的可能性并不大

病情分析：
肾阳虚和肾阴虚是两种不同的证候，临床辨别主要是根据临床表现。肾阳虚的主要临床表现为腰膝酸软、四肢厥冷、水肿、小便不利或者小便频数、阳痿早泄、性功能低下等，女性会出现宫寒不孕、月经量少等情况。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、手心脚心发热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等。

病情分析：
你好，很高兴能为你回答这个问题，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚等。

指导意见：
肾阴虚和肾阳虚，最简单的区别就是一个热一个冷。肾阴虚都会出现潮热盗汗，五心烦热等等肾阳虚会出现怕冷，肢体发冷等情况。