白天疲倦，四肢易发麻，多汗，睡眠多梦

病情分析：
你好，你这种情况中医认为是心脾两虚，气血不足引起的，这与个人体质以及调养不当等有关。

指导意见：
建议你可以用中药补中益气丸和归脾丸交替服用调理，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，可适量运动。

病情分析：
结合你目前情况来看这个请问你平时有没有比较劳累或者工作负担比较重等的情况。

指导意见：
一般情况下建议您还是要平时适当做的户外运动，放松一下心情，保证充足的休息。调整一下心态