2020-06-24 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:胡思乱想做完事老感觉自己没有做,会来回想,越想越觉得没做,之后会不受意识的想一些特别坏的结果。在网上看了一下,焦虑症的症状我基本都有。已经4年了以前没感觉,最近2年感觉症状明显。晚上不好入眠,除非特别累的情况。
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病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己感觉有焦虑情绪四年,现在严重影响自己日常生活,应该尽快到最近三甲医院精神科进一步进行咨询检查。
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调节心情,学会放松自己,多户外参加一些有意义的集体性活动,现在自己开心快乐事情做,不要考虑太多事情,应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活问题,必要时在精神科专家指导下吃药进行控制病情。
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病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,确诊的焦虑症那是有特效药物治疗的。
指导意见:
如果你觉得目前的状况对你的工作学习和生活影响很大,那确实需要治疗的,首先建议你做到规律生活,不要熬夜,其次加强体育锻炼运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,提高睡眠质量,强身健体一举几得。第三,去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,医生会根据你的具体情况做出准确的判断,提供更好的治疗方案。第四找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗,改变认知就能改变情绪和行为。
病情分析:
你好,根据你所描述的以上情况来看,总是纠结于一些事情,对自己所做过的事情不敢承认,或者是反复的回想。不排除强迫思维,焦虑状态,并且把事情总是往不好的方面想考虑具有负向思维。
指导意见:
现在的症状已经对睡眠产生影响,并且持续了已经两年以上,考虑病程时间较久,对你正常的生活学习工作会产生一定的影响,建议及时选择医院精神心理的就诊检查,给予明确诊断。可根据检查结果给予必要的药物治疗以及心理治疗,自己也需要进行心理方面的调整,转变思维模式,具有正向能量正向思维。