这个骨头越来越突出，经常疼

病情分析：
你好，首先你没有提供片子，无法确定您是哪一个骨头突出的。一般女性的话多见于拇外翻畸形就是大拇指向外有一定的角度。像这样的情况，首先是建议穿宽松的鞋子，不要对足部产生挤压力。另外早期拇外翻有矫形器可以相关佩戴。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在要注意养成良好的生活习惯，穿棉质宽松的鞋袜，不要久站，看是否可以得到改善？

指导意见：
建议你要注意养成良好的生活习惯，平时选择宽松舒适的鞋袜，避免久站及走过多的路，看是否可以得到改善？如果始终不见好转，应该去医院进行系统的检查，明确你的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，在此期间要注意每天坚持用温水泡脚。