晚上吃多了，吃面包小食品吃多了难受怎么办

病情分析：
考虑和消化不良是有直接性的关系的，消化不良会表现为胃痛反酸的情况发生的，这种情况和饮食也是有直接性的关系的，应该进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行药物治疗。

病情分析：
您好，您现在的情况建议不要马上躺下，可以出去适当活动一下，也不要做过于剧烈的运动，必要时可以吃一些促进消化的药物。

指导意见：
建议您平时晚餐不要吃的过饱或者过晚，多吃新鲜的蔬菜及水果，不要吃过于油腻的食物，也不要吃一些不健康的食物，餐后适当运动。