阳痿早泄不知道肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
你好，有可能是因为平时缺乏锻炼，或者是性生活不规律，比如手淫过度等导致目前的症状，建议，先试心态好，睡眠好，多参加户外的有氧运动，比如打球，跑步，游泳，包括俯卧撑都是可以的，饮食均衡规律，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，牛奶，鱼，蛋等，如果确实有手淫的习惯要改掉，健康规律的性生活，一般建议，每周2~3次比较合适，当然具体的次数根据自己的身体情况来定。也可以考虑去医院男科就诊。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你的症状应该属于肾阳虚，建议你可以口服一段时间中药进行调理。

指导意见：
建议你平时多锻炼身体，增强体质，避免熬夜。少吃一些辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，注意饮食均衡搭配。可适当吃一些桂附地黄丸进行调理，祝你早日康复！