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产后盆地肌康复训练电刺激训练法

2020-06-25 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：盆底肌肉康复训练电刺激训练法，医生叫你找肌肉怎么找，怎么算找到？

满意答案

病情分析：
盆底肌是骨盆底部支持脏器的肌肉，会阴的解剖结构最前面是尿道，中间是阴道，最下面是肛门，都会有不同的肌肉来进行支撑，盆底肌就是在盆底支撑所有生理器官功能的肌肉群体。可以进行一下憋尿同时收缩肛门，会阴部位收缩的肌肉一般就是盆底肌。

投诉 2020-06-25 20:04

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这个可以按压看看，疼痛的地方就是，平时注意卫生，养成良好习惯，练习提肛运动，注意腹部保暖，饮食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物保证充足睡眠时间有利于身体健康。

投诉 2020-06-25 14:14

病情分析：
你好，这个情况的话一般医生让找肌肉，你按照医生的只是来就行了，因为这个配合刺激才能很直观的找到

指导意见：
你好，这个建议在小便的时候找，这是最简单的方法，尿一半憋住，哪里用力，哪里就是盆底肌，这样就找到了

投诉 2020-06-25 09:48

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