肩周经过运动以后疼痛

病情分析：
活动后出现肩周不适，可能和平时活动少、肌肉疲劳有关，也可能总也不活动，局部肌肉是抻着了。

指导意见：
这几天减少活动量，建议平时适度锻炼，循序渐进。让肌肉，关节有个适应过程。现在可以局部按摩、局部热敷，用红花油外用。恢复几天就好了。

病情分析：
你好，根据情况描述，如果平时不大活动，偶尔活动幅度大的话，出现肩周不适酸痛都症状，考虑是正常现象，不要担心。

指导意见：
你好，建议近几天不要在活动，等症状缓解在适当活动，平时活动要适度，循序渐进。让肌肉，关节有个适应过程。