怎么感觉龟头不得劲啊

病情分析：
你好，根据你的描述，男性36岁，感觉龟头不适好长时间了。一般这种情况多为包皮龟头炎引起的，也可能性生活时间长有龟头损伤。

指导意见：
建议你用碘伏消毒患处涂抹红霉素软膏，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜及富含纤维素的食物，如效果不佳要到医院皮肤科就诊。

病情分析：
你觉得龟头不舒服，很有可能是龟头炎。炎症期间嗯禁止过性生活，要及时的去正规医院检查，早发现早治疗。

指导意见：
平时一定要注意个人的卫生习惯，注意性生活的卫生，内裤要勤洗勤换，在阳光下暴晒消毒，尽量的少吃一些辛辣刺激的食物。你现在也可以用生理盐水，晚上冲洗一下局部抹一点嗯红霉素眼药膏，看症状是否缓解，如果不缓解，及时的去正规医院再检查。