全脂奶粉和脱脂奶粉那种奶粉对睡眠更好一些
2020-06-25 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：全脂奶粉和脱脂奶粉那种奶粉对睡眠更好一些，都一样吗？还是有差别
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据你的描述，不管是全脂奶粉还是脱脂奶粉，都是有助于睡眠的，晚上睡前喝牛奶还有助于人体对其营养成份的吸收，
指导意见：
两种奶粉相对而言，全脂奶粉的营养成分会更高一些，营养价值更全面，因为它包含了好多脂溶性维生素，并且味道也更好。脱脂奶粉不含脂肪，适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用或是一些特殊的人群，比如说血脂，胆固醇高的老年人。
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