2020-06-25 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:一瞬间感觉生活沉重,一切都毫无意义,但总是3,4秒后,又好了
满意答案
病情分析:
多是由于睡眠不足,劳累精神紧张,压力太大等因素有关,建议平时注意休息保证充足睡眠,避免劳累熬夜及过度疲劳,放平心态,避免紧张情绪,适当运动锻炼积极参加户外活动。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,有时感觉没有方向,感觉生活压力大,没有什么意思,不过很快就好了。
指导意见:
这也是正常的。建议,多运动,注意休息,放松心情,保持平和心态,避免熬夜和过度劳累。清淡饮食,适量饮水,多吃蔬菜和水果,多吃坚果,保证营养均衡,注意补充维生素。