半夜1到3点起床睡不着了

指导意见：
你的症状应该是长时间上夜班导致生物钟节律紊乱所致，可以试试白天多运动，看看能不能改善，另外还可以用谷维素和维生素b1调节神经，必要时睡前喝点安神补脑液，也有一定改善。

病情分析：
你好根据你的描述，你最近上了半个月夜班，半夜一点钟到3:00就睡不着啦，只是因为上夜班的时候你的生物钟睡眠时间被打乱了，所以会出现这种现象。

指导意见：
建议你不要担心，这是刚上夜班常出现的现象，慢慢调整就会好了。建议你平时不要熬夜，生活作息规律。