怎么调理，想减肥，喝什么茶能调理？

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可以喝一些绿茶，如苦丁茶，柠檬茶等，所有的绿都有减肥的作用。

指导意见：
建议，平时注意饮食清淡规律，不要吃辛辣油腻的食物，不要吃甜食，控制高脂肪高热量食物的摄入，并控制主食摄入量，多吃一些新鲜蔬菜水果，适当加强运动，多进行室外有氧活动，

病情分析：
你好，根据你描述的情况，身体湿气重，虚胖，这种情况考虑与缺乏运动有关系。

指导意见：
建议平时注意饮食调理，不要暴饮暴食，尽量避免甜食及油腻之物，饮食荤素搭配，可以适当增加蔬菜水果，每餐可以吃七成饱，每天要坚持运动，如跑步，跳绳，建身都可以的，避免久坐。