帮忙看看舌苔大便不成型多年

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：医生好，我有10多年的手淫史，9年前做过肠胃镜主要是肠胃炎肠易激等，长期大便不成型，看过中医是脾肾阳虚。今年5月份通过网络找了一个其他城市的中医，发了面部手舌苔照片过去，医生说我舌苔偏黄，有湿热，然后开了两周的中药液，现在已经吃完一个多月了，感觉这一个多月脾胃差了很多，大便天天不成型，有时水样便，特别是中午那顿饭后就会拉不成型的便，一般拉不太干净，总共一天1-3次烂屎，早饭和晚饭后没事，不知道为什么就是中午有事，现在天天吃面条和小米粥，其他东西都不敢吃。不知道是不是中药吃坏了还是我现在有其他疾病了。吃药前不会每天都拉不成型，一般是隔2-4天才会发生一次。我需要怎么调理，需要做肠胃镜吗？拉稀的时候好像有一层白白的膜飘在大便上，大便不成型时最后那几下大便会有粘液拉在上面，成型的大便就没有粘液。
还有我的舌苔有裂纹，有人说这是阴虚，但我又很怕冷，以前一直认为是肾阳虚。我思虑多心思重，容易生气。有时每隔两三个月会有小心的口腔溃疡，麻烦帮我看看，感谢！