大便困难，四五天都没便意

病情分析：
便秘的原因比较多，比较常见的是一些生活习惯的原因，你四五天解一次大便，大便肯定干结难解。便秘还有其他一些病理性的原因，比如肠道肿瘤，巨结肠等等。

指导意见：
建议你首先要养成良好的排便习惯，最好是每天定时大便，饮食应该富含粗纤维的食物，适量饮水。如果做到上面这些仍然便秘，建议你到便秘门诊就诊，进一步查找便秘原因。

病情分析：
你好，你大便困难，四五天才排一次，一小粒一小粒的，是由于缺水导致的。大便干燥要多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉后背。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。多喝水，吃香蕉，喝蜂蜜水，蕴肠道遍。