晚上睡不着觉并且还想哭很压抑
2020-06-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：快一个星期了晚上睡不着觉很容易被刺激到很容易生气并且还想哭
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
晚上睡不着觉，并且还想哭，很压抑，都已经一个星期了，这个情况一定要赶紧调整心态，不然的话会导致抑郁症的，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前要泡脚，不要喝浓茶和浓咖啡，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2022-11-09 11:07
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