记忆力差，注意力不集中，焦虑，社交恐惧症
2020-06-26 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：你好医生，我记忆力非常的差，很多时候忘记自己想干嘛，还有就是注意力不集中，上课分神，写作业也会分神，很容易紧张，很容易胡思乱想，有时候莫名想起自己打人的画面
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据您描述的问题，记忆力差，注意力不集中，焦虑，社交恐惧症，胡思乱想，紧张等，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，下棋，打球等，转移注意力。作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠。
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2022-11-09 11:12
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