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体重一直增加肥胖，肚子大，脸大

2020-06-26 3人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：大约有4年多了，身高一米7.体重现在170斤

满意答案

病情分析：
根据你提供的身高和目前的体重，确实应该减肥了，应该在饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，贵在坚持，持之以恒，才会看到比较好的效果。

投诉 追问 2020-06-26 20:43

2020-06-26患者追问

我想买轻身消胖丸试试效果，没处方不让买

2020-06-26医生回复：

建议以一种健康方式减肥，通过饮食和运动两方面着手，不要暴饮暴食，不要熬夜和晚睡，规律作息，一定要加强体育锻炼，管住嘴迈开腿，才可以看到比较好的效果。

其他答案 (2)

病情分析：
体重会根据年龄会出现持续增长的，但是你现在的体重是偏高的，建议调整饮食，多使用一些新鲜的水果和蔬菜，减少油脂类食物的摄入，要增加运动，通过运动来燃烧脂肪

投诉 2020-06-26 20:56

病情分析：
根据你是身高体重计算体重指数，你是29.4，属于肥胖范围。而肥胖多见于腹部大，主要是腹部容易堆积脂肪。建议最好还是控制饮食加运动减肥，虽然慢，但贵在坚持，没有什么副作用，不易反弹。但大基数体重减肥不能急于求成，有些运动项目部适合，如跳绳等，容易损伤膝盖，得不偿失。可以将运动量逐渐递增。

投诉 2020-06-26 21:08

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