很焦虑卑微对自己不够自信
2020-06-26 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：爱多想乱想老是在意别人的看法感觉自己什么都不如别人把自己想的很狼狈走在街上的时候感觉别人在看我就会发抖
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
爱多想老在意别人的看法，没有自信，这种情况属于心理障碍，建议及时到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后对症治疗，不用在意别人的想法，建议你放松心情，保持心情愉快，锻炼身体，提高体质。
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2020-06-27 08:20
其他答案 (2)
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- 王相立 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，这是一种不自信的表现。只要每件事情你用心了做，做到自己满意，尽到了本分，其他的就不要去管。就相当于世上没有两片相同的叶子，不可能每个人都十全十美。
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2020-06-27 21:31
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
这种情况确实是一种自卑的表现，你可能更多地怀疑自己的能力或者外在的表现，所以才会在他人面前感觉到非常的紧张。
指导意见：
要注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑感，尽量的放松下来，多想一些开心的事，多做做运动，听听轻松的音乐，这样才能让自己尽量的缓解自己的紧张和焦虑
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2020-06-27 08:15
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