今晚感觉脚脖有点痛，感觉脚后颈有点肿了，还疼

病情分析：
病情分析，根据你的描述是女26岁，自觉脚踝处肿胀，疼痛，无外伤及扭伤等病史。

指导意见：
建议：脚踝处肿胀疼痛可能是由于日间局部肌肉韧带等等软组织劳损，早期可以适当冷敷，48小时后可以适当热敷理疗

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在要注意适当的多休息，休息的时候抬高患处，看是否可以得到改善？

指导意见：
建议你要注意多休息，由于天气炎热，千万不可以对着空调和风扇直吹，也不要走过多的路，看是否可以得到改善？如果始终不见好转，就应该去医院进行统的检查，明确你的健康情况，并对症治疗和处理。