长时间使用开塞露，怎样改善大便不顺畅

病情分析：
您好，开塞露包括其他泻药对肠壁有刺激作用，长期使用可能会引起依赖性，导致没有强烈刺激作用，就不肯排便的现象。

指导意见：
建议您不要长期使用开塞露，可以通过饮食改善便秘的情况，平日少吃辛辣刺激煎炸等易上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如香蕉，梨，芹菜，韭菜，燕麦，红薯，玉米，蜂蜜水等，每天多活动，多喝水，养成每天定时排便的习惯，祝您健康！

病情分析：
你好！针对你以上叙述情况，开塞露可以帮助我们缓解便秘的情况，但是使用开塞露副作用也是存在的，所以我们必须要谨慎的使用，不建议长时间使用开塞露。如果发生便秘，主要还是从日常的饮食调节当中来解决便秘现象比较安全。

指导意见：
建议便秘者平时不妨多吃上面的这些食物，同时还要注意忌口，对于一些辛辣刺激性的食物，要避免食用，对于便秘严重的，也可在医生指导下服用一些药物来调治。平时注意休息，避免过度劳累熬夜，还有平时适度运动。祝身体健康！