这几天走路比较多腰疼

指导意见：
你好，出现了腰痛的情况有可能是因为腰肌劳损，或者是腰间盘突出等问题引起的，可以考虑使用些活血止痛的膏药和胶囊，另外就是要注意多卧床休息，尽量避免长期的弯腰，负重，或者是直立行走，多热敷和按摩利于缓解症状

病情分析：
腰肌劳损是常见的骨科疾病，多因局部受寒以及疲劳，导致腰肌出现无菌性炎症。腰酸背痛以及出现胀痛，还有部分患者会在症状加重时出现刺痛以及灼痛，休息后症状可缓解。

指导意见：
大部分患者活动无明显异常，少数患者会有腰椎活动受限的情况。腰肌劳损患者可能不能弯腰，髂翼以及腰横突处有压痛点。