最近总感觉腰部酸疼，腿软
2020-06-27 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：连着三天，一整天都感觉腰酸疼，偶尔还感觉腿软，该怎么缓解
我大概是因为学习一直久坐缺乏运动
有点儿尿频的症状
请问该如何缓解，本人22岁，女
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满意答案
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- 陈安富 副主任医师
- 内江市第一人民医院
指导意见：
你好，长期的久坐缺乏锻炼可能会增加腰肌劳损的几率，出现了腰酸背痛的情况，这个考虑为长期久坐引起的，可以考虑多热敷和按摩，另外就是要注意适当的活动腰部，局部可以使用些通络止痛膏，如果是没有改善要及时就医检查处理
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2020-06-27 10:52
其他答案 (1)
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- 李秋芳 医师
- 临沂市妇幼保健院
病情分析：
如果您自己一直都是一天当中长时间的久坐，肯定还是考虑跟坐的时间久引起来的腰椎，或者是颈椎不好的原因
指导意见：
注意适当的多休息，还有就是可以适当的用点云南白药喷剂，还有就是一定注意做一下推拿，或者是理疗也是可以的
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2020-06-27 10:38
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