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天天做梦，大多是噩梦

2020-06-27 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我每天晚上开始睡觉都会做噩梦，但是整个人很平静，从来没有被吓醒的情况，或者说很少，但是醒来很多时候都分不清梦境与现实，大多跟家人有关，抑郁症会这样吗，天天做梦？

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满意答案

: 杨凤英 二级心理咨询师; 咨询：14152人

病情分析：
从你的描述知道，你出现了天天做梦的现象，这种情况有可能与你白天的生活或精神紧张等有一定的关系，可以进行调节。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或刺激性的游戏，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，必要时可以服用一些镇静安神的药物。

投诉 2020-06-27 11:46

其他答案 (1)

: 张骞楠 二级心理咨询师; 驻马店市第二人民医院

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己每天晚上睡觉都会做噩梦，整个人都很平静，没有吓醒的情况，应该不是抑郁症的。

指导意见：
现在这种情况可能是家庭因素导致心神不宁，神经衰弱的表现，首先应该学会自我进行调节自己心情，遇到事情多和家人沟通交流，避免经常熬夜或过度疲劳，可以到医院中医科进行咨询检查。

投诉 追问 2020-06-27 11:51

2020-06-27患者追问

不过我这人从小就是习惯了什么事都闷在心里，不会去跟家人说的，也不熬夜，也没有过度疲劳，我也没有心神不宁，原来的时候不怎么天天做梦，不知道是不是跟童年有关，因为我单亲家庭，从小我爸也不怎么陪我，经常冷落我，加上我爸家里的都是性格很强势，遇到事情都是暴脾气，以棍棒教育为主，我从小经常被我爸打，这事我自己都不知道，因为关于我爸的记忆，我一点都没有，唯一只有一个深刻的记忆是初中六年级那年

2020-06-27医生回复：

根据上述情况，可能和自己从小经历太多事情有关的，应该把事情讲出来，避免憋在心里影响自己说话。

2020-06-27患者追问

我不想去讲，讲了也不想被说总是拿过去的事说事，况且关于我爸的记忆，我都没有了，再讲也没有意义

2020-06-27医生回复：

你好，如果父母不理解，可以和自己信任的朋友沟通交流，把压抑心里面事情讲述出来。

2020-06-27患者追问

我没有可以信任的朋友，原本可以信任的朋友最后也背叛欺骗我了，我现在不相信朋友，自从中专发生了很多事后，就觉得这个社会其实很虚假

2020-06-27医生回复：

根据上述情况可能是自己经历太多事情之后负面情绪太多，缺乏自信心，没有安全感，如果自己不能控制自己，应该到最近医院心理进行咨询检查。