长高慢之前撸的多现在戒掉了很少撸
2020-06-27 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：胡子多也很重。之前撸管撸的多，最近戒掉了。骨骼没闭合还能长高吗？
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满意答案
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- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
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2020-06-27 15:23
其他答案 (1)
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- 孙向辉 医师
- 咨询：29227人
病情分析：
你好，骨骺线没有闭合是可以再长高的，你要补充钙质和鱼肝油。
指导意见：
建议你要多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶。多做伸展运动，例如打篮球等拉伸运动都有助于长高的。
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2020-06-27 14:20
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