2020-06-27 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:头痛头晕。做什么事思维反应不正。睡眠不好。应该怎样调解?
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病情分析:
你好,考虑可能是休息不好,睡眠质量差引起的,建议平时可以每天坚持运动锻炼,饮食尽量吃一些含维生素b1b2多的食物,有调节营养神经的功效,能提高和改善睡眠质量,而且要及时调整心态,愉悦心情,缓解压力,这样都有助于改善睡眠质量。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!结合病史初步考虑是:植物神经功能紊乱引起的一系列临床症状。首先养成良好的生活习惯,晚十时左右必须休息入睡,保证充足的睡眠,不要熬夜,少玩手机电脑。合理的安排工作和学习,不要熬夜到深夜才休息。如果学习特别紧张,每间隔两个小时左右,要适当做做运动,缓解紧张的情绪。保持平和的心态,愉快的心情。服用吡拉西坦片,安神补脑液,谷维素片,维生素B6片、维生素B1片。忙里偷闲的做自己喜欢的体育运动,这样可以放松紧张的心情,多吃优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。|
病情分析:
你好,根据你描述的情况,建议你不要熬夜,保证睡眠充足,观察看看,如果症状不缓解,去医院看看
指导意见:
建议你平时避免着凉,注意保暖,预防感冒,不要吃太硬太饱的食物,适当锻炼,争强体质
病情分析:
通过上述情况描述考虑由于失眠引起的睡眠不足思维反应差
指导意见:
建议你避免劳累受凉熬夜,清淡饮食,禁忌辛辣生凉上火刺激性食物,避免劳累受凉熬夜,保持心情舒畅,药物方面给予安神补脑液联合脑立清胶囊口服