最近膝盖以及小腿肚非常酸痛

病情分析：
腰椎间盘突出表现为腰痛，压迫神经导致腿部酸痛麻木，着凉劳累加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电按摩牵引，配合药物治疗。

病情分析：
根据你提供的资料分析考虑你既有腰椎间盘突出压迫小腿肚出现的症状，又有双膝骨性关节炎的症状。

指导意见：
建议你去医院颈肩腰腿疼科就诊看看，可以通过中西医结合治疗，进行中医理疗，西医输液吃药综合性治疗。