想看看自己还能长高吗
2020-06-27 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：拍的是左脚踝，想看看骨骺线是否闭合，还有没有长高的机会，麻烦大家了，谢谢
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来脚踝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，建议你平时要多打蓝球，足球，排球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长的更高。
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2020-06-27 16:37
其他答案 (1)
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- 金伟 主治医师
- 咨询：26198人
病情分析：
你要从片子上看的话，骨骺线已经基本上愈合啦，长高的可能性还是有的，不要担心。
指导意见：
建议可以适当加强营养的，平时多喝点纯牛奶或者是吃点葡萄糖酸锌钙口服液，同时的话可以适当加强锻炼，可以做做拉伸训练的。
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2020-06-27 16:37
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