手脚总感觉软软的没力气

病情分析：
手脚感觉软弱无力，头发沉发晕可以去当地医院就诊，进行全面查体，排除颈椎异常，根据医生建议积极配合处置。

指导意见：
日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，尤其是长时间从事低头活动，如看手机，电脑，关节，注意保暖，避免着凉，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣成性食物。

病情分析：
要量一下f血压，看看是否正常去医院验个血常规，看看是否贫血。

指导意见：
气血弱，脑部供血不足都会引起来这种现象，然后最好找个中医摸摸脉，开点中药调理调理。