2020-06-27 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:因为考试压力,没有胃口,吃了都吐,现在感觉身体缺能量,很虚,怎么办,有啥可以吃的喝的东西吗?
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,不知道你出现这样的症状有几天了,是不是已经持续好几天了,不然不会身体虚的。
指导意见:
根据你的描述,不知道你是什么考试,但是感觉是对于你非常重要的考试,不然不至于如此紧张的,你现在紧张的导致胃肠功能紊乱了,可以吃的东西很多,比如性温的水果,苹果不刺激胃肠,或者稀米粥,容易消化,再或者吃一点清淡的蔬菜等,关键要精神放松,紧张影响正常发挥,祝你取得理想的成绩,加油。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,在人生的重要考试场合,考生都会面对这样或那样的压力,甚至出现身体的不适。减压和放松是关键,在内心层面,应对考试心态要保持平常心,只要你认真备考,在平时以考试标准来要求自己,相信你会获得教育理想的考试结果。大脑的兴奋与抑制是两种活动状态,在考试之前的学习过程中,避免过度用脑或者熬夜,主动的放松和休息,慢步走,听一听舒缓的音乐,都可以让你得到放松,祝你健康快乐。
病情分析:
你好,人生会面临着很多的压力,考试只是对你平时学习情况的一种检验,考试感觉压力太大甚至没有食欲,说明你对这个考试太过于看重,越是这样的话越难以正常的发挥。
指导意见:
所以你需要正确的理解考试的真正的意义,以正常的心态来对待它,总是不吃饭并且吃了就吐,会让身体虚弱,会影响正常的生活学习,影响正常的考试,所以你需要正常的饮食,现在可以喝点牛奶小米粥,吃清淡的饮食,新鲜瓜果蔬菜,如果感觉有头晕心慌的状况考虑有低血糖的可能性,可以口服糖水。
病情分析:
你好,看起来,你已经处于非常焦虑的状态了,你出现了胃口不好,吃了都吐了,这种情况,一天还好,如果超过两天,身体就会受不了的,不知道你这样有多久了
指导意见:
你好,不知道你参加什么考试,还有多久考试,建议你去医院精神心理科就诊,可以通过服用抗焦虑药来迅速改善症状,也可以通过心理咨询,改善你焦虑的心情,这样你就会有胃口了