长期睡眠不佳，神经衰弱

病情分析：
患者出现长期睡眠不好，神经衰弱症状明显，建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食过凉过辣的刺激性食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，放松心情，减轻压力，慢慢调整心态会逐渐好转的

病情分析：
长期出现睡眠质量不佳，要考虑是否由于精神压力过大导致焦虑等引起的可能。

指导意见：
可以适当服用谷维素以及安神补脑液进行调理，同时要注意积极的调节调节心理状态，避免心理压力过大。

病情分析：
上述情况是神经衰弱的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张的

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服健脑丸，七叶神安片进行治疗的。

病情分析：
根据你的描述，长时间睡眠不佳，心脏感觉不适，考虑是神经衰弱引起的。

指导意见：
建议你可以到医院就诊，根据病情，选择安神定志，益气养心的中药调理，保持良好的心情，避免过度紧张，适当锻炼身体。