腰右侧吃力会疼，不知道是肌肉还是筋疼

病情分析：
你好，根据你的叙述多考虑为右侧腰部肌肉酸痛，肌肉酸痛的原因是多方面的，人在剧烈活动后会出现肌肉酸痛，一般随着时间的推移可自行消失。感染等因素也可导致肌肉酸痛的出现。

指导意见：
人在剧烈活动时，骨骼肌肉需要大量的能量。肌肉组织中的葡萄糖不能完全氧化，只能转化为乳酸。当乳酸在肌肉组织中大量堆积后，便会刺激肌肉组织中的神经末梢，并引起酸痛的感觉。运动引起的肌肉酸痛在运动后数小时到24小时左右出现的肌肉酸痛，通常持续时间在1～3天左右。

病情分析：
这种情况考虑是有腰部软组织损伤的情况存在，本病的发生和劳累、受凉等因素刺激有关，发病后主要症状会有疼痛、活动受限的情况存在，一般通过影像学检查可以确诊

指导意见：
目前建议可以通过口服洛索洛芬钠缓释片配合活血止痛片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意腰部保暖，避免受凉刺激，尽量的注意休息，不要太过劳累