腰椎间盘突出可以转呼啦圈和做仰卧起坐吗？
2020-06-28 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：腰椎间盘突出可以转呼啦圈和做仰卧起坐吗？想瘦腹部的肉肉。请问可以适当做什么运动呢？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，你的这个情况如果是腰椎间盘的问题，你本身年龄不大，一般也是建议保守治疗的。至于你说的转呼啦圈的动作。这个不建议做。因为这个动作对腰部的损伤还是比较大的。你可以做做三点支撑小鸟单飞的动作。
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2022-12-30 04:01
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